Préparation à la naissance par le Yoga
Centre Biennaitre rue Langheck,66, Alzingen, LuxembourgLe yoga prénatal est une méthode idéale pour apprendre à se relaxer et à travailler sur sa respiration, éléments qui sont essentiels pour un accouchement serein ainsi que dans votre future maternité. Les séances comprennent des postures, des exercices de respiration et de méditation.
Chaque cycle de préparation à l’accouchement par le yoga comprend 4 séances sur les thèmes suivants :
• Vivre sa grossesse sereinement
• Accueillir les sensations de l’accouchement et accompagner son bébé
• Trouver sa force intérieure pour donner naissance
• Traverser la parentalité en pleine confiance
Trouver sa force pour un accouchement naturel
Centre Biennaitre rue Langheck,66, Alzingen, LuxembourgLa sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet d'avoir une meilleure connaissance de soi-même, de développer ses propres capacités, mais aussi d'affronter des défis, de se préparer à une situation, un événement, affronter et surmonter un problème....
Une alimentation variée pour votre bébé
Centre Biennaitre rue Langheck,66, Alzingen, LuxembourgLa diversification alimentaire est une phase importante pour le nourrisson, mais aussi pour les parents. C’est une phase d’adaptation physiologique, sensorielle et psychoaffective à une alimentation autonome. Pour l’enfant, c’est une des grandes étapes dans son évolution : l’initier à de nouvelles saveurs, textures et couleurs permet de l’initier au plaisir de manger.
Beaucoup de questions se posent durant cette phase : quand faut-il commencer ? Y a-t-il des aliments à éviter ou à préférer ? Qu'en est-il de l'alimentation végétarienne et végane? Comment progresser ?
Dans ce cours nous allons prendre le temps de bien expliquer les différentes étapes de la diversification alimentaire, vous mettre en sécurité et en confiance. Nous allons laisser assez de place aux questions et aux échanges enrichissants.
Atelier thématiques
Centre Lunata Rue de Luxembourg 97, Bertrange, LuxembourgDifférents ateliers thématiques autour de la naissance vous sont proposés dans notre Centre partenaire LUNATA à Bertrange.
-Cours massage bébé
-Cours premiers secours pédiatriques
-Atelier de portage
-Diversification alimentaire du bébé
-Massage bien-être pour la maman
Préparation à la naissance
Centre Biennaitre rue Langheck,66, Alzingen, LuxembourgLa préparation à la naissance, en petit groupe de 3 couples, a pour objectif de vous permettre de vivre une naissance heureuse, naturelle et sécuritaire.
Nous ne pouvons proposer de cours en été vu les vacances et le nombre important de nouveau-nés à suivre. Amélie et Nicole ont encore des disponibilités avant Juillet. Veuillez prévoir un premier rdv sans tarder si votre date du terme est en Juillet, Aout ou Septembre!
Trouver sa force pour un accouchement naturel
Centre Biennaitre rue Langheck,66, Alzingen, LuxembourgLa sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet d’avoir une meilleure connaissance de soi même, de développer ses propres capacités, mais aussi d’affronter des défis, de se préparer à une situation, un événement, affronter et surmonter un problème….
Lors des séances de préparation à la naissance, je vais vous guider grâce à la sophrologie afin que vous puissiez vivre votre accouchement en toute sérénité et au meilleur de vos capacités.
Pour cela, nous utiliserons une technique de relaxation profonde associée à une respiration spécifique et à la visualisation d’images positives.
Nous aborderons également la physiologie de la naissance pour mieux comprendre le travail de votre corps et l’avancée du bébé favorisée par différentes positions.
Autres thématiques abordées:
Place du père
Visualisation de votre accouchement
Technique de respiration
Gestion de la douleur des contractions
Processus naturel de l'accouchement
Cycle de 2 cours le 04.09 de 8h30-10h et le 18.10 de 9h - 11.30 heures.
Prise en charge par la CNS dans le nombre limite des cours autorisés.
Langue fr
Préparation à la naissance
Centre Biennaitre rue Langheck,66, Alzingen, LuxembourgLa préparation à la naissance, en petit groupe de 3 couples, a pour objectif de vous permettre de vivre une naissance heureuse, naturelle et sécuritaire. Les différentes séances associent la maîtrise des techniques de gestion du stress et de la douleur, la compréhension des différentes phases du travail et elles abordent la question de la…