Préparation à la naissance par le Yoga
Centre Biennaitre rue Langheck,66, Alzingen, LuxembourgLe yoga prénatal est une méthode idéale pour apprendre à se relaxer et à travailler sur sa respiration, éléments qui sont essentiels pour un accouchement serein ainsi que dans votre future maternité. Les séances comprennent des postures, des exercices de respiration et de méditation.
Chaque cycle de préparation à l’accouchement par le yoga comprend 4 séances sur les thèmes suivants :
• Vivre sa grossesse sereinement
• Accueillir les sensations de l’accouchement et accompagner son bébé
• Trouver sa force intérieure pour donner naissance
• Traverser la parentalité en pleine confiance
Trouver sa force pour un accouchement naturel
Centre Biennaitre rue Langheck,66, Alzingen, LuxembourgLa sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet d'avoir une meilleure connaissance de soi-même, de développer ses propres capacités, mais aussi d'affronter des défis, de se préparer à une situation, un événement, affronter et surmonter un problème....
Une alimentation variée pour votre bébé
Centre Biennaitre rue Langheck,66, Alzingen, LuxembourgLa diversification alimentaire est une phase importante pour le nourrisson, mais aussi pour les parents. C’est une phase d’adaptation physiologique, sensorielle et psychoaffective à une alimentation autonome. Pour l’enfant, c’est une des grandes étapes dans son évolution : l’initier à de nouvelles saveurs, textures et couleurs permet de l’initier au plaisir de manger.
Beaucoup de questions se posent durant cette phase : quand faut-il commencer ? Y a-t-il des aliments à éviter ou à préférer ? Qu'en est-il de l'alimentation végétarienne et végane? Comment progresser ?
Dans ce cours nous allons prendre le temps de bien expliquer les différentes étapes de la diversification alimentaire, vous mettre en sécurité et en confiance. Nous allons laisser assez de place aux questions et aux échanges enrichissants.
Trouver sa force pour un accouchement naturel
Centre Biennaitre rue Langheck,66, Alzingen, LuxembourgLa sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet d’avoir une meilleure connaissance de soi même, de développer ses propres capacités, mais aussi d’affronter des défis, de se préparer à une situation, un événement, affronter et surmonter un problème….
Lors des séances de préparation à la naissance, je vais vous guider grâce à la sophrologie afin que vous puissiez vivre votre accouchement en toute sérénité et au meilleur de vos capacités.
Pour cela, nous utiliserons une technique de relaxation profonde associée à une respiration spécifique et à la visualisation d’images positives.
Nous aborderons également la physiologie de la naissance pour mieux comprendre le travail de votre corps et l’avancée du bébé favorisée par différentes positions.
Autres thématiques abordées:
Place du père
Visualisation de votre accouchement
Technique de respiration
Gestion de la douleur des contractions
Processus naturel de l'accouchement
Cycle de 2 cours le 04.09 de 8h30-10h et le 18.10 de 9h - 11.30 heures.
Prise en charge par la CNS dans le nombre limite des cours autorisés.
Langue fr
Préparation pour seconde, troisième… grossesse
Centre Biennaitre rue Langheck,66, Alzingen, LuxembourgEnrichie d’une première expérience une nouvelle grossesse devient plus facile, passe plus rapidement mais néanmoins des inquiétudes peuvent survenir.
Je vous propose trois séances de préparation en petit groupe à travers lesquelles nous travaillons des vécus antérieurs afin de trouver force et sérénité pour ce nouveau défi : accoucher, allaiter et développer sa famille.
Massage Bébé
Centre Lunata Rue de Luxembourg 97, Bertrange, LuxembourgLe massage du bébé selon Frédérique Leboyer vous permet d’établir une relation basée sur le respect, l’amour et la confiance qui favorisent la création d’un lien d’attachement fort. C'est un moment privilégié et agréable pour aider le développement de votre bébé, pour lui apporter détente et soulagement.
Partager un moment privilégié avec votre bébé
Créer un lien d’attachement fort de confiance et de sécurité
Favoriser la communication par le toucher
Apporter à votre bébé détente et bien-être
Soulager bébé de ses tensions et petits maux
Favoriser l’éveil et le développement su schéma corporel
Rencontrer d’autres parents
Préparation à la naissance
Centre Biennaitre rue Langheck,66, Alzingen, LuxembourgLa préparation à la naissance, en petit groupe de 3 couples, a pour objectif de vous permettre de vivre une naissance heureuse, naturelle et sécuritaire. Les différentes séances associent la maîtrise des techniques de gestion du stress et de la douleur, la compréhension des différentes phases du travail et elles abordent la question de la…
Préparation à la naissance
Centre Biennaitre rue Langheck,66, Alzingen, LuxembourgLa préparation à la naissance, en petit groupe de 3 couples, a pour objectif de vous permettre de vivre une naissance heureuse, naturelle et sécuritaire.
Les différentes séances associent la maîtrise des techniques de gestion du stress et de la douleur, la compréhension des différentes phases du travail et elles abordent la question de l’accouchement selon une approche naturelle. Les questions sur période postnatale, l'allaitement et la vie de famille seront abordées. Elles renforcent aussi la confiance en soi et aident à prendre des décisions éclairées.