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Préparation à la naissance par le Yoga

septembre 4, 2023 @ 10 h 00 min - 11 h 30 min

Le yoga prénatal est une méthode idéale pour apprendre à se relaxer et à travailler sur sa respiration, éléments qui sont essentiels pour un accouchement serein ainsi que dans votre future maternité. Les séances comprennent des postures, des exercices de respiration et de méditation.

Chaque cycle de préparation à l’accouchement par le yoga comprend 4 séances sur les thèmes suivants :

  • Vivre sa grossesse sereinement
  • Accueillir les sensations de l’accouchement et accompagner son bébé
  • Trouver sa force intérieure pour donner naissance
  • Traverser la parentalité en pleine confiance

Un nouveau cycle débute chaque mois. Il est possible de suivre le cycle plusieurs fois, quel que soit le stade de votre grossesse.

Les séances ont lieu de 10h à 11h, le lundi ou le mardi (le planning du mois suivant sera donné au moins 15 jours à l’avance). Elles se font en groupe de maximum 3 futures mamans.

Cette préparation à la naissance ne remplace pas une préparation classique, il est donc tout à fait possible de la suivre en complément.

Cycle de 4 cours les 4.09, 11.09, 19.09, 22.09 complet

Langue française

Prise en charge par la CNS dans le nombre de limite des cours de préparation autorisés.
Maximum 3 mamans/couples

 

 

 

Détails

Date :
septembre 4, 2023
Heure :
10 h 00 min - 11 h 30 min

Organisateur

Cécilia Ordioni
Téléphone :
+352 661877441
E-mail :
cecilia@biennaitre.lu

Lieu

Centre Biennaitre
rue Langheck,66
Alzingen, 5854 Luxembourg
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